18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Йога‑баланс: от напряжения к спокойствию и равновесию

10:58 27.02.2026 16+
Йога‑баланс: от напряжения к спокойствию и равновесию
 
Сделать паузу, уделить время себе и вернуться к внутренней гармонии смогли женщины Холмского округа. Ознакомительное занятие по йоге проходило в семейном клубе «Счастливы вместе» при кинодосуговом центре «Россия».
 
На встрече участницы погрузились в мир спокойствия и осознанности. Практика помогла снять накопившееся напряжение и расслабиться. Освоить простые, но эффективные дыхательные техники для быстрого восстановления сил. Особый интерес вызвали базовые асаны, которые присутствующие разучили на занятиях и смогут легко повторять их дома.
 
Наполниться спокойствием, лёгкостью и приливом свежей энергии помогли преподаватели студии хатха‑йоги Наталья Зубенко и Вероника Фёдорова. Организаторы позаботились о том, чтобы почувствовать магию йоги смог каждый независимо от опыта и физической подготовки. Мягкая практика без перегрузок, бережное отношение к телу и индивидуальный подход опытных наставников сделали своё дело. После занятия гости выходили с улыбками и сияющими глазами.
 
Семейный клуб «Счастливы вместе» продолжает радовать холмчан тёплыми и полезными встречами. Данное событие направлено на поддержку будущих и состоявшихся мам и создание комфортных условий на всех этапах материнства. Занятие йогой пополнило серию мероприятий в рамках региональной программы «Счастливое материнство», реализуемой в Год счастливого материнства, объявленный губернатором Сахалинской области Валерием Лимаренко.
448

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock